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为何坚持留在上海？据曾碧波回忆，创业之初，洋码头进入了上海浦东软件园的孵化器，浦东提供三年免租金的创业优待，给初创的洋码头省下了一笔不小的开销。顺利从浦东软件园“毕业”后，洋码头搬到上海静安区的办公场地，静安区政府和市北高新园区又给了不少帮助。

马化腾认为，以文化旅游为抓手推动数字经济发展，可以形成跨部门、跨行业的数字管理能力。旅游是云南的特色产业、支柱产业，其数字化已走在全国前面，继续深化和拓展可为全省树立数字经济发展的示范牌；优质的全域旅游，需要对口单位信息互通、数据融合、协调管理，以“旅游革命”为抓手推动跨行业、跨部门的数字融合，打通旅游全程、全链路数据为建设数字云南做演练；文旅数字化发展推出的工具能服务好游客，就能服务好本地企业和市民。让数据多跑路、游客和群众少跑腿，是提升群众“获得感”的重要手段。

进行HIIT训练需要有一定的基础，新手容易受伤，如果你有持续跑30分钟的耐力，减脂有一定时间了，你可以考虑将HIIT训练加入你的计划中。1、高抬腿减脂期间，饮食也要格外注意，摄入热量不要过低，要高于身体的基础代谢，保证基础的能量代谢，才能更好的燃脂，一般女的基础代谢在1400-1600卡路里左右，男的在1600-1800卡路里左右。

房价上涨论再现经济下行压力增大，货币宽松，房贷按揭利率下调，多城房地产调控政策放松，买房者最为担心的是，房价会继续上涨吗？一向唱多的任先生对2019年房价走势这样判断：“土地越来越少，去哪儿找这么多土地开发？人多房少，你觉得房价会跌？今年我们特别看到的是，新开工的量跟不上销售量，那么有可能出现的则是供给严重不足。”

若不考虑下周央行公开市场操作，下周流动性缺口约为6，800亿元，远高于本周。下周流动性我们从公开市场到期情况、财政存款以及地方债三个角度分析。（1）截至6月21日数据，下周公开市场到期量6，800亿元。其中6月25日到29日将分别有逆回购到期600亿元、1700亿元、2100亿元、1800和600亿元。（2）6月财政存款增加金额约为-2，479亿元，平均每周增加约-620亿元。最近五年，财政存款6月均值为-2，479亿元，相较于5月减少金额约为6，215亿元，平均每周减少约1，554亿元。（3）地方债发行预计显著增多。根据15年下半年计划3年置换14.34万亿的地方政府存量债务，三年来已置换约10.8万亿，预计18年置换规模将达到3.5万亿左右。而新增地方债方面，18年地方债到期量为0.84万亿，比今年增加0.6万亿，叠加明年财政赤字增加，估计新增规模接近2.5万亿。18年地方债总发行规模大约为6万亿，显著高于去年发行的4.36万亿。

中央层面，本周三，中国证券报发文称国企混改将呈现五大趋势：一是混改范围将更大更广，石油、铁路、军工、电力等七大行业混改将驶入纵深，尤其是军工领域混改看点可期；二是集团层面混改将再迎突破；三是外资参与国企混改将迎来新进展，外资进入的范围更广，幅度更深；四是按照一定规则和速度降低国有股权比例，出让控股权案例将进一步增多；五是双向混改将是大势所趋。本周四，经济参考报发文称发改委等部门正在酝酿新一轮东北振兴的政策支持，大力推进国有企业混合所有制改革和装备制造业转型升级，成为今年以来新一轮东北振兴工作的重点。从中央层面来看，混改向广度与深度稳步推进，国民共进红利将加速释放，改革措施稳步规范推进。